Construire ensemble, à partir de vos objectifs

Quand on pense « psy », on imagine souvent quelqu’un qui sait tout, silencieux derrière un divan, et qui livre son interprétation en fin de séance. Ce n’est pas ma façon de travailler. Vous connaissez votre problème mieux que personne, et je connais les outils. Nous cherchons ensemble un langage commun, puis des solutions qui vous ressemblent.

Le travail part toujours de ce que vous voulez changer. Il m’arrive de repérer une difficulté qui me semble importante. Si ce n’est pas ce que vous souhaitez travailler, je respecte votre demande : c’est votre thérapie.

L’objectif est aussi que vous n’ayez plus besoin de moi. La thérapie est une transition. Au fil des séances, vous vous appropriez les outils pour pouvoir les utiliser seul·e, dans votre quotidien.

Enfin, la bienveillance passe pour moi par l’humilité. Je cherche les meilleurs outils existants, mais c’est vous qui restez expert·e de votre propre vie. Je vous propose un espace qui privilégie l’authenticité, l’empathie et la simplicité.